kreatyna cyklu

Mój cykl na ta metkę : 7 x 2 7 x 3 7 x 4 7 x 3 7 x 2 Do tego witaminki - Maxuvit A po skończonym cyklu Kreatyna no i oczywiście cały czas staram się spożywać duże ilości białka !! Co wy na to ??

nie wiem po co ci clom po 100 metki wystarczy stanowczo tribulus po cyklu dobra kreatyna na spadki najlepiej z fazą nasycenia tydzień przed końcem brania mety Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-02-09 20:14:35

[...] suplementację (zaznaczam, że z diety zazwyczaj spełniam dobowe zapotrzebowania wg fitatu): 500mg magnezu 4000 wit D ashwagande 1g wit C 10mg cynku 250mg wit E 3-6mg boru kreatyna beta alanina cytrulina do tego prozdrowotnie kurkuma, imbir, spirulina, cynamon. I generalnie odżywianie też u mnie jest ok. Do tego planuję dorzucić 'zestaw [...]

Przede wszystkim dieta.Po drugie jakis czas na sucho (dotad az bedziesz mial brak przyrostow)potem mozna walnac jakas najprostsza odzywke.Na suplementy z cyklu HMB czy kreatyna to jeszcze troche poczekaj. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

cm3 to pojedyncza forma kreatyna- jablczan, zbiera dobre opinie czy polaczysz stack+stack to wyjdzie to samo w efekcie koncowym co stack+poj.forma tylko dodatkowe efekty beda podczas cyklu

Troche zgupiałem jak przeczytałem powyżej o dawkach 50-80mg ed... Chce potraktować oxe jako taki dodatek, 6-8tyg razem z kreatyna, jak już pisałem głownie zależy mi na utrzymaniu siły która trochę skoczyła po ostatnim cyklu.

[...] roku i mam 21 lat.To mój pierwszy cykl obecnie prawie jestem w jego polowie.Przed cyklem mialem prawie 40,5 cm w reku i wyciskalem 102kg.Obecnie 41cm i 108kg.Na podtrzymanko kreatyna+aminokwasy+ odzywka 20% bialka.Nadal nie wiem czy mam brac tego TRIBULUSA ??? czy spowoduje on ze po cyklu bójnie sie choć troche siła??? Czy lepiej zostawic go na [...]

Wiek? ,staż ? cel suplementacji? , waga ?, dieta jest ??? -ile cykli suplementacyjnych kreatyną masz za sobą ??? jak poprzednie wyglądały ?? efekty ??? jaka przerwa od ostatniego ??? moja propozycja ! BCAA Dzien treningowy -1 kaps na każde 10 kg /MC w dawkach podzielonych na 2/3 dziennie (przed treningiem , rano, po treningu wieczorem ) jesli [...]

wal 1-8 prolo 200 mg e5d lub 100mg e3d 1-4 meta 15mg lub 20mg ed pct 2 tyg po ostatnim strzale clomid 1-5 100mg 6-15 50mg kreatyna po cyklu, zaczynasz tydzien po ostatnim strzale. Dieta zapieta na ostatni guzik, w innym [przypadku zalejesz sie jak wieprz Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-02-15 09:17:58

hahah człowieku wez się za miche. Diete trzymamy cały rok a nie sezonowo. Podczas cyklu spokojnie mozesz brac bcaa i białko z kreatyna.

[...] opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 68/175 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - masa,rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 tygodnie 10) informacje na temat [...]

[...] nieznaczny.Akurat nie mialem specjalnie duzych przyrostow ani masy ani sily ale prawde mowiac spadkow niemalze nie odczuwam.A jestem juz 6 tygodni po skonczeniu cyklu NOX3+kreatyna.No moze tylko troszke...:)Zapewne wiele zalezy od tego jak Twoj organizm zareaguje na taka kombinacje.W kazdym razie napewno nie stracilem ani na masie ani na sile [...]

Kurcze, my potrzebujemy wszystko czarno na bialym, wytlumaczone niemal lopatologicznie. Po cyklu odblokowanie, kreatyna i dieta, tak? To zlikwiduje spadki?

zgadzam sie z poprzednikiem, kreatyna to najlepszy i najbardziej opisany,przebadany suplement na rynku i warto go stosowac w cyklu na mase i sile miesniowa bo daje niezle przyrosty. nalezy pamietac o dobrej diecie/ mieso,ryz,kasze,duzo wody / i dodatkowej suplementacji bialkiem do budowy miesni woda faktycznie jest elementem tego procesu ale ma to [...]

Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).

nie widze wiekszego sensu dorzucania do tego zestawu monohydratu, jak juz to cee, prosty powod, to i to kreatyna - wiadomo, ale po co ma sobie utrudniac obiektywne wyciagniecie wnioskow odnosnie estru - a tak można będzie coś więcej na ten temat powiedziec, co przy obecnym, mocno rozbudowanym rynku suplementów moze byc dosc istotną dla siebie [...]

tez jestem po podobnym ,,cyklu" tyle ze 30 dni XP po 8 tabsów dziennie i 55 dni kreatyna po 6 tabsów dziennie(1250mg) i jestem bardzo zadowolony z niego

Wiek 18 staż treningowy 1 rok cel cyklu masa/siła stosowane wcześniej suplementy Kreatyna Brak diety Prz widziane finanse 200 zł

mozna ulozyc cykl i za 10tys mozna wciskac wszystko ale poco!!! jedyne co dziala (daje widoczne efekty) to kreatyna i jej siue nalezy trzymac na czystej kreatynie osiagniesz takei same rezultaty jak na tych wybajerzonych stackach roznica tkwi tylko w maly szczegolach lepsze samopoczucie,wieksza motywacja i takie tam poprawiajace komfort [...]

pewnie to woda, którą wiąże kreatyna... niby to jabłczan, ale zawsze... nie przejmuj się pijesz więcej wody na cyklu i stąd to pocenie się i tak jak mówi dami, jest ciepło, więc to wszystko razem przynosi takie efekty! pozdrawiam!